我院召开以“认识自我适应发展”为主题的心理讲座

讲座开始前，钟老师给同学们分享了一段小视频，通过北大才女张泉灵在毕业典礼上的演讲来告诫同学们：在大学四年里，要知道自己想要什么，清楚自己的目标和定位，并为之努力和奋斗。

接着，钟老师为活跃现场气氛，组织在座同学做了“雨中奏鸣”的小游戏，同学们积极配合，现场欢声雷动。

随后，钟老师主要从“点亮心灯照亮自我”和“新的选择与新的适应”两方面对内容进行讲解。在“点亮心灯照亮自我”方面，钟老师告诉同学们要正确认识自我，接纳自我，找到完善自我的途径。在“新的选择与新的适应”中，钟老师希望同学们学会如何适应与发展大学生活，更好的度过大学时光。

另外，钟老师列举了大学生常见的心理问题，其中着重强调了宿舍关系问题，钟老师通过对问卷调查的分析，列举了宿舍人际关系中存在的主要矛盾。钟老师希望同学们要尊重、体谅他人，学会分享、赞美和独处。

讲座中，钟老师组织了两个小活动，让在座同学分享了自己的体验与收获，让同学们探索和发现理想中的自我。

最后，在合力吹气球的活动中，同学们踊跃参与，现场气氛活跃。通过这个小游戏，希望同学们明白团队的力量以及处理好人际关系的重要性，在学习生活中，能够更好的与他人相处。

通过此次的讲座，相信同学们都受益匪浅，在今后的学习生活中，能够更好的认识自我，发展自我，培养更好的人际关系。

图片：蒋紫霓 编辑：李雨晴 文字：周欣洁